Quem Somos

O ÁSHRAMA BENFICA – CENTRO do YOGA, é um Centro Filosófico e Cultural, sem fins lucrativos, dedicado exclusivamente à Divulgação, Prática e Ensino do Yoga Total, o Yoga Sámkhya.

 

Foi criado em 2003 e disponibiliza Aulas do Yoga Sámkhya para Mulheres e Homens, Seniores, Jovens de todas as idades, Yoga para Adolescentes e Yoga para crianças a partir dos 3 anos.

Sala de prática Centro Yoga Benfica
Sala de prática Centro Yoga Benfica

Sala de prática Centro Yoga Benfica
Sala de prática Centro Yoga Benfica

Entrada Centro do Yoga de Benfica
Entrada Centro do Yoga de Benfica

Porta de Entrada

Sala de prática Centro Yoga Benfica
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Todos os instrutores e professores obtiveram a sua formação através do Curso Avançado Especial Superior do Yoga (CESYO) da Confederação Portuguesa do Yoga com os seguintes tempos de formação: 

- Instrutor (Nível C) em 6 anos - 6.500 horas efectivas de formação;

- Professor (+4 anos) = 10 anos;

- Mestre (+ 4 anos) num total de 14 anos.